美容・健康

美容・健康

【スーパーで買える】健康寿命を延ばすために…名医が推す身近な10の食材

ご訪問ありがとうございます 40歳を過ぎると急に“色々“来るよ~と先輩方からたくさんのアドバイスを頂きましたが、若い頃はピンと来るはずもなく…(典型的なキリギリス型) その“色々”が来すぎて、もう日々上がったり下がったり忙しいものです。同世...
美容・健康

【40代から急増する敏感肌】何をやっても効果がなかった理由

ご訪問ありがとうございます 年齢を重ねると、若いときにはなかった様々な体の変化が急にあらわれませんか?初めはそれが分からず、疲れやストレス、季節の変わり目、食事のバランス??など理由を探しては納得する作業をしてしまいます。 40歳を過ぎた頃...
美容・健康

【簡単フットケア】40代・50代でも出来る事♪素足でサンダルも怖くない!

ご訪問ありがとうございます。 さて薄着の季節に気になるのが、肌が露出する問題。可能な限り布をまといたい私ですが熱中症も心配なので、なかなか現実的ではありません。(体のたるみや劣化を少しでも覆いたい…) 少し前まで、ボディークリームやハンドク...
美容・健康

【手軽に出来る】気分転換&リフレッシュ法♪

ご訪問ありがとうございます。 日々の仕事や勉強、家事など… なんとな~く、やる気が出なかったり、集中力が切れたりすると何らかの気分転換をする事と思います。 そこで携帯を見始めるとついつい夢中になり、気が付けば数時間…いつの間にか時間を溶かし...